top of page
Udendørs holdtræning i Odense prøv en gratis prøvetime_edited.jpg

HOLDPLAN

Få et overblik over vores holdtræninger og
se hvilken der passer til dig

Se vores holdplaner

Hver træningstime er en blanding af styrke med egen kropsvægt og pulsøvelser, hvor både gangere og løbere kan være med.
Vores træning er for alle - det vil du opleve! Se hvilke hold vi har herunder.

Se vores udendørs træningshold

Helkropstræning (60 min.)

Styrke og pulstræning til hele kroppen Dette hold er både for gangere og løbere, nybegyndere og erfarne.

Cirkeltræning (60 min.)

Øvelser til hele kroppen til musik og højt humør. Vores cirkeltræning er tilpasset så alle niveauer kan være med.

Lyntræning (30 min.)

For dig der har en travl hverdag og gerne vil have træningen overstået hurtigt, får du her træning til hele kroppen på bare 30 min.

bottom of page